domingo, 29 de julio de 2012

Andrés Navio 1º en la 10K ALDAIA

Andrés Navio 1º en la 10K  de Aldaia disputada ayer sábado, con esta prueba cierra la temporada y descansará durante un par de semanas para volver a entrenar de cara a mejorar su marca en la Media Maratón de Valencia. 



lunes, 23 de julio de 2012

ESTE DOMINGO HAREMOS LOS TEST DE CARA AL 10K, LA MEDIA, LA MARATÓN Y OTRAS COMPETICIONES...

ESTE DOMINGO 29 DE JULIO A LAS 9:00 REALIZAREMOS UN TEST EN LAS PISTAS DE ATLETISMO DE EL SALER, PARA CONOCER NUESTROS UMBRALES DE CARA A PREPARAR LA MEDIA Y LA MARATÓN DE ESTOS MESES... OS ESPERAMOS.


CAMPEONATO AUTONÓMICO DE ATLETISMO DE LA COMUNIDAD VALENCIANA


Nuestros atletas Javier Ortiz y Andrés Navío acabaron la carrera de 5.000 m.l. en la 3ª y 4ª plaza respectivamente, en una carrera táctica en donde se corrió a tope en los últimos 500 mtrs. salvo el atleta marroki que se escapo en la 4ª vuelta, Andres intento seguirlo pero al final no pudo aguantar el exigente ritmo acabando en cuarta posición y Javier fue en el grupo de cabeza mas resguardado haciéndose con la tercera posicion en los metros finales. Excepcional despues de operarse del tendón de aquiles hace apenas 5 meses, lo que da muestras de su gran calidad. Andrés inicia ya sus merecidas vacaciones despues de una fantástica temporada muy larga ( 2º español en la Maratón de Valencia, marca personal en 10km con 31.03. Seleccionado para Campeonato de Autonomías de Cross, 4º en el Cto. España de 10km Castellón, 2º Cto de Comunidad Valenciana de 10km pista, 2º español en el 15km Masamagrell y 4º Cto. Comunidad Valenciana de 5000 m.l. de pista).
Javi acabará su temporada la semana que viene participando en el 1500 m.l. de Castellón.

viernes, 13 de julio de 2012

SE CONFIRMA LA ASISTENCIA DE "SUSO" AL GRAN FONDO INTERNACIONAL DE 7 AGUAS

CONFIRMAMOS LA ASISTENCIA DE SUSO DE LA FUENTE A LA PRESTIGIOSA PRUEBA DEL 18 DE AGOSTO "GRAN FONDO INTERNACIONAL VILLA DE SIETE AGUAS", EN DONDE SE DARÁN CITA ALREDEDOR DE 2.000 CORREDORES. OS ANIMAMOS A TODOS A PARTICIPAR EN UNA DE LAS CARRERAS DE MAS SOLERA Y CON UN RECORRIDO PRECIOSO Y DURÍSIMO POR SUS CUESTAS.


viernes, 6 de julio de 2012

SUPERACIÓN A TRAVÉS DEL DEPORTE


Timothy Olson, de las drogas y la cárcel a vencedor de la Western States 100



El pasado fin de semana, Olson se alzó con la prueba de mayor prestigio de los Estados Unidos, pero detrás hay una historia de superación, ya que Timothy superó su adicción a las drogas y una estancia en la cárcel gracias, en parte, al trail running. Esta es su historia.

14 horas, 46 minutos y 44 segundos. Esas tres cifras estarán para siempre en la memoria de Timothy Olson, y es que con este tiempo se convirtió en elganador de la Western States 100; además, este tiempo será, al menos durante un año, la mejor marca de la historia en la prueba más prestigiosa de los Estados Unidos. Todo un logro para este ultrarunner, sobre todo si tenemos en cuenta la historia que Olson lleva a sus espaldas, en la que se entremezclan las drogas y un paso por la cárcel.
Con apenas 28 años, Olson ha conseguido grandes cosas en el trail running norteamericano, pero su historia comienza hace unos años, en su época del instituto, cuando “entré en una época confusa de mi vida, en la que luchaba entre quién era, quién quería ser y simplemente el quererse a uno mismo. Empecé a experimentar con el alcohol y las drogas, intentando encajar, aunque siendo alguien muy tímido e inseguro” comentó Olson en un artículo publicado en la web americana iRunFar.
"Me convertí en un adicto al alcohol y otras drogas que me ayudaban a conseguir no preocuparme por lo que los demás pensaran de mí."
“Era bastante fácil para mí disfrutar ese nuevo yo en el que me convertí en un adicto al alcohol y otras drogas que me ayudaban a conseguir no preocuparme por lo que los demás pensaran de mí. Esa falsa confianza me llevó a tomar muchas pobres decisiones que destrozaron mi cuerpo y me hicieron acabar en la cárcel por posesión de drogas hace unos diez años” continúa Olson.
“Incluso tras mi paso por la cárcel, no pude dejar mis adicciones. Los siguientes años seguía torturando mi cuerpo, lo que me hizo perder muchas actividades valiosas así como perder valiosas amistades. Dejé la universidad y odiaba en quién me había convertido. Vivía en un estado de depresión continua. Sabía que tenía que cambiar, pero ¿cómo?".
“Tras años de estar en libertad condicional, en los que se te recuerda continuamente tu pasado criminal, simplemente quería que mi vida acabase. Recuerdo especialmente un momento en la ducha, intentando recobrar la sobriedad y sin parar de llorar histéricamente. Luchaba una batalla interna entre mis deseos de morir y algo que había muy dentro de mí que no quería rendirse. Sentía que tenía que demostrarle al mundo y a mí mismo que estábamos equivocados, así que tuve ese momento de despertar y dejar de ser débil y comenzar a vivir”.
"Luchaba una batalla interna entre mis deseos de morir y algo que había muy dentro de mí que no quería rendirse."
Entonces fue cuando correr entró en la vida de Olson; “correr fue mi salvavidas. Primero corrí para dexintoxicarme, luego para olvidar y luego para encontrar paz. Corrí porque era lo único que podía hacer, lo único que me curaba. No cambié del día a la noche, pero tras lograr la sobriedad, corría a diario, campo a través o en la pista de mi antiguo instituto”.
Esa época entrenando en el instituto supuso un gran cambio en la vida de Timothy; “empecé a entrenar a algunos chicos, haciendo que correr fuera divertido para ellos. Fue una gran bendición para mí. Luego comencé a correr por los campos de trigo, algo que era liberador, mucho más que ir andando por las calles pasado de ácido. Acabé graduándome en la universidad”.
Su siguiente punto de inflexión fue un viaje a la zona oeste de Estados Unidos; “fui con mi perro. Disfruté mucho en los caminos al llegar a Colorado, durmiendo bajo las estrellas en lugares como el gran cañon del Colorado.Aún no conocía el Trail Running, pero sabía que estos paisajes eran en los que yo quería vivir”.
"Cree en ti, en el amor, en lo imposible, nunca te rindas y lo próximo que hagas quizá sea correr una carrera de 100 millas”.
“Tras este viaje en el que me di cuenta de la conexión entre mi alma y la naturaleza, conocí a mi esposa. Ella y su padre ya disfrutaban de correr y acabé mi primer maratón con mi suegro. Correr se convirtió en un estilo de vida que celebramos cada día”.
Tras su segunda plaza en la Lake Sonoma 50, le preguntaron sobre su repentino éxito en el ultrarunning, a lo que respondió que “tras verme en lugares oscuros y de destruir mi cuerpo, salir de aquello supuso encontrar una nueva fuerza dentro de mí que me hace tener un espíritu más fuerte, sin miedo y que no se rinde. Doy lo mejor de mí cada día y mi esperanza es inspirar y dar alegría a todo aquel que conozco”.
“Todos tenemos un pasado y la hemos cagado una o más veces. Puedes dejar que esos momentos te paralicen, te rindas y dejes de vivir, o puedes renacer, esforzarte por vivir cada día profundamente, feliz y en paz. He aprendido que nuestra mente y nuestros corazones son tan fuertes como nuestras piernas. Cree en ti, en el amor, en lo imposible, nunca te rindas y lo próximo que hagas quizá sea correr una carrera de 100 millas”.

CALCULADORA DE TIEMPOS, MUY UTIL...


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martes, 3 de julio de 2012